porady domowe

Sen jest niezwykle istotny, ponieważ wtedy organizm odpoczywa i gromadzi energię na kolejny dzień. Dlatego powinniśmy staranie wybierać materac do indywidualnych potrzeb – masy ciała, wzrostu, pozycji snu.

Obecnie produkowane  materace są  tak zaprojektowane, aby zapewnić komfort niezależnie od pozycji snu. Jednak osobom śpiącym na boku odpowiadają materace bardziej miękkie, a śpiącym na plecach wolą twardsze. Warto więc wypróbować kilka, aby potem wybrać ten idealny.

Materace są wypełnione lateksem, pianką lub sprężynami.

Lateks jest elastyczny i sprężysty.

Pianka też jest miękka, zapewnia stały komfort nawet wtedy, gdy partner śpi niespokojnie.

Materac sprężynowy rozkłada ciężar ciała równomiernie. Dodatkową zaletą materacy są sprężyny zamknięte osobno w woreczkach z materiału. Taki materac lepiej dopasowuje się do konturów ciała.

To czy będzie nam się spało wygodniej zależy również od stelaża tzw. dna łóżka, na którym jest położony materac.